5/16/2022 0 コメント タヒチアンレッスンがいよいよスタート♫ついにKuualohaで、本格的にタヒチアンレッスンをスタートすることになりました(^^)音符
つきましては!!! ダンサーを大募集しまーす! 初心者大歓迎です! ダンス経験皆無でも大丈夫です! とにかく体をたくさん動かして いっぱい汗をかきましょう♡ 問い合わせはHP、LINE、Instagramの DM、電話。 なんでもやりやすい方法でしてください(^^) 体験レッスンは¥500です(初回)!
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新年度がスタートしましたね!
今月もよろしくお願いいたします♡♡ 4月のスケジュールUPしました◡̈⋆ 来週のウィークリースケジュールも あげてありますので スケジュール管理や パーソナル枠予約用に ご活用ください^^)ノ パーソナル枠には限りがあるので お早めのご予約を お願いいたしますm(*_ _)m♡ 2/18/2021 0 コメント Kuualoha Reico的思考?(笑)寒かったね〜☃️.
雪も降ったり. 風も強くて🍃🌀🍃 . . けど今年はめっぽう寒さに強い笑. なんでやろ〜🤷♂️. おもてたら. 多分代謝がめっちゃ上がってる\(^o^)/. . 筋量増えて. 体脂肪率減って. 燃焼が早くなってるねんや. . 雪ふり荒ぶなか. コート無しでうろつく女子は. ワタシσ(o'∀'o)(笑). もはやhentaiですわ爆笑😂😂 . . いつもピンポイントに効くトレーニングを教えてくれるKUMA先生 @tomoyahinano のおかげです(〃艸〃) . . フラで毎日踊り続けて. ヨガで身体と心に向き合って. 学校のせんせもしながら. 日々数時間の筋トレするのは. かなり至難の業🤣🤣🤣. . . たまにへこたれてるけど. 人間やからしゃーないよね(笑). . . それでも案外難なくこなしているから. 自分で自分を褒めようと思います(笑). . . ヨガ的思考では. 自己を認識することが大切と言われています🙂. . 自我を見つめ. 自身の内外を探求し. そして内側から外側へ. . . なが〜いトンネルを抜けるような 感覚に近いかな( ˙꒳˙ )ウン!!¨̮⑅* . . それって人生の全てにおいても. 共通の感覚があります. . . 難しい勉強がはっと 理解に結びついた時とか. 相手の気持ちが手に取るように 分かった時とか. 覚えられない振り付けが、 頭で考えなくてもふと踊れた時とか 悩んでいたことが、 とんでもなくちっぽけに思えて 開き直れた時とか . . その一つ一つが当たり前なのだと思うのではなく. . どんなささいな事でも、 そうなれた自分を認めて、 よくやったねと思うことができたら、 それはひとつの覚醒になるはず✨. . 覚醒とは、ヨガで言うところの 「リラクゼーション」とも言えます. . . リラクゼーションの境地に、 一日の中でほんの数分でも入ることがてきたら、 私たちの脳は休まり、 安眠へと導かれ、 新たな翌朝を心地よくスタート することができるのです♬︎♡ . . 要は(笑). ぜひヨガやってみませんか、 て話ですな(。-∀-)ニヒ♪ . . 明日は14:30からフラ🌈. 19時からヨガ. 20時半からHIIT×ヨガ . . 三本立てです\(^o^)/. フラ&ヨガはレギュラーレッスンですので、 どなたも体験&見学OK!! . . HIIT×ヨガは完全予約制ですので. ご興味のある方はお問い合わせください♡. 予約可能日時をご案内しますね✉️💌 . . #ヨガ的思考 #マインドフルネス #リラクゼーション #トレーニング #筋トレ #HIIT #ヨガ的HIIT #ダイエット #お腹いっぱい食べて痩せる #プロテインサービス #パーソナルトレーニング #カウンセリング #なりたいボディになる #ポメキー #超ハードワーク #常に全力疾走 #よくやってる自分 #頑張り屋さん #英会話レッスン #英語教員 #現役 #出張レッスン可能 #ステージ依頼OK #コロナに負けるな 1/21/2021 0 コメント スタジオ快適化進行中♡▷ウォーターサーバー導入しました◁ 阿蘇山系、または鈴鹿山麓系の 飲みやすいお水(水) スタジオ使用中は、 何度お代わりしても¥100です 貸し出し用ボトル、 紙コップご準備しています^^* 衛生的に密閉容器にいれ、 定期的に洗浄・高温滅菌 処理しています◡̈⋆ ▷スタジオカフェご利用ください𖠚ᐝ◁ UCCコーヒーサーバーは、 1杯ずつ豆をドリップした珈琲が飲めます! 珈琲の苦手な方は、 キャラメルマキアートやカフェオレ、 紅茶、伊右衛門緑茶なども あります! もっと気軽に飲めるスティック珈琲も ご用意しています✨ ▷電動の除菌スプレー入れました◁ 今まで手動の除菌剤でしたが、 手を差し出さしただけて ミストを出してくれる 電動スプレーを入れました🙂. こちらには手肌に負担が少ないように処理された エタノールを充填しています^^* スタジオ内にもプッシュ式の 除菌ボトル置いていますので、 気になる折りに適宜ご利用ください♡ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ まだまだ安心はできないコロナ(`・д・)σ 少しでも安心して快適に過ごせるよう、 快適化をすすめていきます(*ˊ˘ˋ*)。♪:*° みなさまもどうかご理解ご協力のほど、 お願い申し上げます🙇⋱💕 1/7/2021 0 コメント 今週からレッスンスタート!遅ればせながら😅💦😅💦(笑)
. . 今年の年賀状^^)ノ. ちょっとタイミング逃して送れなかった方々 ごめんなさい🙇💦 . . Kuualohaは4日から新しいスケジュールで レッスンが始まりました♡ . . 月曜日フラワヒネと陰ヨガ☪︎*。꙳. 火曜日フラワヒネ・ケイキ・カイカマヒネ🌺. 水曜日ハタヨガ・タヒチサイズ. . . 盛りだくさんでやっております(〃艸〃)💕. . 寒い毎日ですが🍃. スタジオはぬくぬくほかほかで、 快適にレッスンして頂けます٩(❀´꒳`✿)۶ . . 🌿湿度保持. 🌿定期的なスタジオ内除菌. 🌿消毒液の設置. 🌿少人数制のレッスン. 🌿こまめな換気. 🌿必要に応じてオンライン&ビデオレッスンの実施 (緊急事態宣言時)※現時点では対面のみです. . . . コロナ対策もしっかり意識して. スタジオ運営しています✨. . 安心してご参加くださいね♡. 新規生徒さんも募集中です^^*. . . ※スタジオに来て頂く皆様には、 マスクの着用と、 出入りの際の除菌を 実施してくださいますよう お願い申し上げます🙇⋱♀️ . . #フラ #フラダンス #名張フラダンス教室 #名張 #大阪フラダンス #出張レッスン可能 #クウアロハ #kuualohahawihanstudio #フラスタジオ #ヨガ #ハタヨガ #陰ヨガ #ケイキ #ケイキカネ #ワヒネ #クプナ #カヒコ #アウアナ #カイカマヒネ 12/31/2020 0 コメント Hau'oli Maka Hiki Hou!2021!!あけましておめでとうございます^^* 2021年になりましたね! 凍てつくような寒さではあるのものの 気持ちよくきれいに晴れた気持ちのいい元旦ですね! 幸先のいいスタートです^^)ノ
まだまだ難しいことも多い日々は続くかもしれませんが それでもKuualohaは前進しつづけます! 新しい挑戦もしていきたい✨ どうぞ本年もよろしくお願いいたします♡ 4/8/2020 0 コメント イベント見合わせのお知らせHPトップ画面でご案内していた イベント告知 頃な感染症拡大防止のため イベントそのものが 開催見合わせとなりました😭 楽しみにしていただけに
残念でなりせんが こればかりは仕方ないです… どうか1日も早い収束を 祈る毎日です(ㅅ˙ ˘ ˙ ) このままずっとイベントができないのは いろんな場面で停滞を産みます 経済も止まってしまう(´・_・`) 今は我慢の時ですね!!! 暗いトンネルの中を 手探りで歩いているような… でもきっと明かりがみえてくるはず! それまでみんなで頑張りましょうね♡ 11/16/2019 0 コメント ロハスフェスタ万博フラ出演!昨日は万博記念公園にて行われた
淡路島×Hawaiiのイベントに 出演してきました(*>∇<)ノ LOHASフェスタ万博!! 来場者数だけ数えると 何万人もの数! 来場される方の目的は それぞれではありますが こんなBIGなイベントの ひと幕に ご一緒できたこと 心から感謝です♡ 2/4/2019 0 コメント 2月-3月レッスンカレンダー更新!お久しぶりですヽ(・∀・) Instagramは時おり更新していますが HPかなり放置しておりましたf^_^; さて✨ 2月〜3月のレッスンカレンダーを 更新いたしました。 こちらにも添付いたしますが HP上のレッスンカレンダーからも ご覧いただけます♡ 各クラス新規生徒様
募集中です!! 少人数制のため 人数枠は限られております💧 お早目のお問合せを よろしくお願い致します🥺 |